준비중인 프로그램입니다.
할인가 33% 100000 150000
남은자리 100
스포츠강좌이용권으로 이용 가능
제공
맞춤플랜 + 운동영상 + 1:1 피드백
먼저 수강신청하고
쿠폰으로 결제하세요.
유형
홈 트레이닝
영상
제공 영상 형태

온라인PT (표준영상) 표준 운동 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 영상으로 운동을 배우고 스스로 운동합니다.

온라인PT (코치영상) 코치가 직접 만든 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 코치의 노하우를 짧은 운동 영상으로 쉽게 배울 수 있습니다.

온라인PT(표준영상)
목적
다이어트,근력 향상
타겟
전신
난이도
난이도

초급 누구나 부담없이 시작할 수 있는 가볍고 쉬운 동작의 운동으로 구성되어 있어요.

초중급 처음 시작하는 분부터, 운동 초보자까지 적합해요. 운동에 대한 기초적인 이해를 높일 수 있어요.

중급 운동 경험자를 위한 프로그램으로 보다 전문적인 동작과 운동으로 구성되어 있어요.

고급 충분한 이해도와 숙련도를 갖춘 마스터 레벨의 고급 동작 및 운동으로 구성되어 있어요.

초급
도구
-
클래스101 구독서비스 에드핏 코치 클래스101 구독서비스 더 알아보기

프로그램 정보

홈 트레이닝

운동 경험에서 나온 쉽게 따라 할 수 있는 운동법, 김종국

4주 / 주2회 / 100분
클래스101 구독서비스 클래스101 구독서비스
초급자분들을 위한 홈 트레이닝 프로그램입니다. 다이어트,근력 향상 을/를 목적으로 전신 운동을 하시려는 분들에게 적합해요.

프로그램 제공

운동 영상
표준 운동 영상 에드핏의 표준 운동 영상으로 운동 배우기
맞춤 커리큘럼
4주 운동 플랜 맞춤 운동 플랜과 워크아웃
총 8회 운동 회차별 맞춤 운동 루틴
상담과 피드백
진단 설문 맞춤 커리큘럼 제작을 위한 설문
일지 8회 수행 내용 점검과 1:1 피드백

중요 안내

모든 1:1 상담은 에드핏 앱에서 진행됩니다.
코칭룸에서 진단 설문에 답하세요. 현재 상태 진단 후 맞춤 커리큘럼이 제공됩니다.
운동 배우기 영상은 설정한 운동 일정과 상관없이 언제든 다시 볼 수 있습니다.

오늘 구매하면…
  • 코칭룸에서 진단 설문에 답해 주세요.
  • 코치의 맞춤 커리큘럼이 확정된 후 운동을 시작할 수 있습니다.
  • 운동 일정은 직접 설정할 수 있습니다.
  • 코칭기간은 설정된 운동 일정 시작일 부터, 운동 일정 종료일 + 1주일입니다.

대상

초급
  • 건강한 라이프 스타일을 닮고 싶은 이들

  • 운동을 시작하시는 분들

  • 헬스를 시작하고 작심삼일로 실패한 경험이 있는 분들

  • 김종국 크리에이터만의 관리 비법이 궁금한 팬들

 

프로그램

[ ADD-FIT X CLASS101 ] 유의사항

해당 강좌는 클래스101 구독서비스 를 통해
강좌를 제공 받아 수강이 가능한 서비스 입니다.

 


 

경험에서 나온 쉽게 따라 할 수 있는 운동법, 김종국

이 클래스에서는 지속 가능한 운동 방법과 더불어 건강한 마인드를 배울 수 있습니다.

 

 

CREATOR STORY

 

어떤 것이든 여러분을 행복하게 만들어 주는 게 있다면
누구든 가능한 한 오래 누리고 싶을 겁니다.

저는 그걸 가능하게 만들어 주는 게 운동이라고 생각합니다.

지상파 3사 가요대상을 휩쓸며 트리플 크라운 및 그랜드 슬램을 달성한 대한민국 대표 가수 김종국.
다양한 예능까지 섭렵하며 최고의 한류스타 반열에 오른 김종국은 25년간 꾸준히 인기를 지켜 온 멀티 엔터테이너입니다.

긴 연예인 생활 동안 굳건하게 입지를 다져온 그가 자기 관리 노하우를 공개합니다.
실패와 극복을 거치며 만든 운동 철학부터 데일리 운동 루틴과 추천 동작, 식단 관리법과 주의해야 할 점들까지.

어디서도 이야기 하지 않았던 자세한 몸 관리 비법과 마인드 콘트롤 노하우가 담긴 김종국의 클래스는
그의 건강한 라이프스타일을 닮고 싶은 이들과 속 깊은 이야기를 듣고 싶은 팬들에게 최고의 클래스가 되어 줄 것입니다.

 

 

Q & A

Q. 이 클래스를 특별히 추천하고 싶은 분들이 있나요?

헬스장 회원권을 한 번이라도 끊어보셨던 모든 분들에게 도움이 됩니다.
건강을 위해 운동하고 싶은 분들은 많은 것을 배울 수 있습니다.

 

Q. 이 클래스만의 매력을 어필해 주세요!

이 클래스는 다양한 운동 방법을 통해 자신의 삶을
새롭게 가꾸어 나가고 싶으신 분들에 많은 자극을 줄 수 있습니다.
제가 그랬던 것처럼요.

 

Q. 자극적인 음식이 너무 먹고 싶을 땐 어떻게 해야 하나요?

음식을 먹는 즐거움은 살면서 느끼는 큰 즐거움 중의 하나입니다.
운동하지 않고 건강관리를 위해 맛있는 음식 먹는 걸 억지로 참는 것보다
운동하고 몸에 해롭지 않은 선에서 먹고 싶은 음식을 드세요.
그러면 아마 삶의 질도 훨씬 올라갈 겁니다.

 

Q. 운동을 지속해서 하기 위해 중요한 것은 무엇일까요?

무슨 상황이 오든 운동은 ‘일단 하는 게’ 저만의 원칙입니다.
컨디션이 좋을 때든 안 좋을 때든 운동은 무조건 갑니다.
대신 몸 상태에 따라서 강도는 조절하는 편이고요.
사실 못하는 날도 있고 짧게 하는 날도 있을 수 있잖아요.
그럴 땐 매일 하는 당연한 것으로 생각하면 편합니다.
저의 마인드 셋 중에서 가장 중요한 것은
운동은 내가 따로 시간 내는 일이 아니라 '삶의 일부'라고 생각하는 겁니다.

 


 

크리에이터


 김종국

 

주요 수상 내역

2015
- 제6회 대한민국 대중문화예술상 국무총리표창

2013
- 야후 아시아 버즈 어워드 (Yahoo Asia Buzz Awards 2013)
  아시아에서 가장 호소력 있는 한국 MC상 (亚洲最具号召力韩国主持人)

2005
- MBC 가요대제전 최고 인기 가수상
- KBS 가요대상 대상
- SBS 가요대전 대상

1996
- MBC 한국 가요제전 올해의 가수상
- KBS 가요대상 본상, 올해의 가수상
- SBS 가요대전 본상, 올해의 가수상
- 일간 스포츠 주최 한국 영상음반 대상

 


 

 

스포츠강좌이용권에 대해
무엇이든 물어보세요!

궁금한게 있으신가요? 카카오톡으로 편하게 상담하실 수 있어요.

 

커리큘럼

Week 1
DAY 1
진단 설문 후 확정됩니다.
신청 후 진단 설문을 답해 주세요.

신청 후 진단 설문에 답하면 코치가 직접 맞춤 커리큘럼을 제공합니다.
세상에 하나뿐인 맞춤 프로그램을 시작하세요.

클래스101 구독서비스 운동 경험에서 나온 쉽게 따라 할 수 있는 운동법, 김종국
남은 자리 100
33% off 150000
100000

자주 묻는 질문

  • Q. 스포츠강좌이용권 운동 프로그램을 어떻게 구매할 수 있나요?
    A. 우선 에드핏 홈페이지/앱에서 회원으로 가입해 주세요.
    원하는 운동 프로그램을 선택하신 뒤 '쿠폰 코드로 결제하기'를 누르고, 메시지로 전송 받은 쿠폰 코드를 입력하시면 결제가 완료됩니다.
  • Q. 운동 프로그램을 구매했어요. 운동을 시작하려면 어떻게 해야 하나요?
    A. 에드핏 홈페이지/앱 > 코칭룸에서 결제된 운동 프로그램을 누르고 진단 설문을 해주세요. 진단 설문을 마치면 맞춤 운동(영상)을 제공 받을 수 있으며, 희망하는 요일을 지정하면 운동을 시작할 수 있습니다.
  • Q. 에드핏에 가입했는데 결제 코드가 오지 않아요.
    A. 스포츠 강좌 이용권 홈페이지 가입자 휴대폰 번호와 에드핏에 가입한 휴대폰 번호가 다를 경우 결제 코드가 전송되지 않습니다.
    반드시 동일한 휴대폰 번호로 가입해 주세요.
    같은 번호로 가입하셨음에도 메시지를 받아보지 못하셨다면 번거로우시겠지만 1644-1963으로 문의 부탁드립니다.
  • Q. 스포츠 강좌 이용권 수강 신청은 어떻게 할 수 있나요?
    A. 스포츠 강좌 이용권의 사용 및 수강 신청에 관한 사항은 스포츠 강좌 이용권 홈페이지 (https://svoucher.kspo.or.kr/)에서 확인 부탁드리며, 문의하실 사항이 있을 경우 02)410-1298~9로 연락하시기 바랍니다.
  • Q. 결제한 운동 프로그램을 환불할 수 있나요?
    A. 아직 운동 프로그램을 결제하지 않으셨거나, 결제 후 커리큘럼 배정을 포함하여 한 번도 서비스를 이용하지 않으셨을 경우에만 환불/취소가 가능합니다. 스포츠 강좌 이용권 홈페이지 > MY페이지 > 수강신청/결제현황에서 결제 취소를 요청해 주시면 확인을 거쳐 취소 절차가 진행됩니다.
    단, 결제하신 날짜를 기준으로 스포츠 강좌 이용권 자체 운영 정책에 따라 환불 가능 일자가 별도로 정해져있으므로 홈페이지를 통해 환불 신청이 되지 않을 경우 고객센터(1644-1963)로 연락 주시기 바랍니다.
    (전월에, 스포츠강좌이용권 홈페이지에서 결제한 내역에 대해선 취소가 불가능합니다.)
  • Q. 고객센터 운영 시간이 궁금해요.
    A. 카카오톡 플러스 친구 @에드핏_스포츠강좌 혹은 전화 상담 센터(1644-1963) 모두 평일 오전 9시부터 오후 6시까지 운영됩니다.
    이용 중 궁금하신 사항이 있으면 언제든 고객센터로 연락 주세요!

환불정책

쿠폰 코드를 에드핏에 등록하기 전,
등록 후 커리큘럼을 제공 받는 등 강사의 용역 제공을 개시하기 전의 경우에만 환불이 가능합니다.
취소 신청은 스포츠 강좌 이용권 홈페이지 MY PAGE/수강 신청 결제 내역에서 직접 진행해 주시기 바랍니다.
단, 전월에 스포츠 강좌 이용권 홈페이지에서 결제한 내역에 대해선 취소가 불가능합니다.

환불규정 자세히 보기