준비중인 프로그램입니다.
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남은자리 100
장애인스포츠강좌이용권으로 이용 가능
제공
맞춤플랜 + 운동영상 + 1:1 피드백
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유형
기타
영상
제공 영상 형태

온라인PT (표준영상) 표준 운동 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 영상으로 운동을 배우고 스스로 운동합니다.

온라인PT (코치영상) 코치가 직접 만든 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 코치의 노하우를 짧은 운동 영상으로 쉽게 배울 수 있습니다.

온라인PT(표준영상)
목적
다이어트,근력 향상,체력 향상,지방 감량,동작 완성
타겟
전신
난이도
난이도

초급 누구나 부담없이 시작할 수 있는 가볍고 쉬운 동작의 운동으로 구성되어 있어요.

초중급 처음 시작하는 분부터, 운동 초보자까지 적합해요. 운동에 대한 기초적인 이해를 높일 수 있어요.

중급 운동 경험자를 위한 프로그램으로 보다 전문적인 동작과 운동으로 구성되어 있어요.

고급 충분한 이해도와 숙련도를 갖춘 마스터 레벨의 고급 동작 및 운동으로 구성되어 있어요.

초급
도구
-
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프로그램 정보

기타

최연소 국가대표 프로 골퍼 신다빈의 아이언 공략 클래스 운동

4주 / 주2회 / 20분
클래스101 구독서비스 클래스101 구독서비스
초급자분들을 위한 기타 프로그램입니다. 다이어트,근력 향상,체력 향상,지방 감량,동작 완성 을/를 목적으로 전신 운동을 하시려는 분들에게 적합해요.

프로그램 제공

운동 영상
표준 운동 영상 에드핏의 표준 운동 영상으로 운동 배우기
맞춤 커리큘럼
4주 운동 플랜 맞춤 운동 플랜과 워크아웃
총 8회 운동 회차별 맞춤 운동 루틴
상담과 피드백
진단 설문 맞춤 커리큘럼 제작을 위한 설문
일지 8회 수행 내용 점검과 1:1 피드백

중요 안내

모든 1:1 상담은 에드핏 앱에서 진행됩니다.
코칭룸에서 진단 설문에 답하세요. 현재 상태 진단 후 맞춤 커리큘럼이 제공됩니다.
운동 배우기 영상은 설정한 운동 일정과 상관없이 언제든 다시 볼 수 있습니다.

오늘 구매하면…
  • 코칭룸에서 진단 설문에 답해 주세요.
  • 코치의 맞춤 커리큘럼이 확정된 후 운동을 시작할 수 있습니다.
  • 운동 일정은 직접 설정할 수 있습니다.
  • 코칭기간은 설정된 운동 일정 시작일 부터, 운동 일정 종료일 + 1주일입니다.

대상

초급
  • 골프가 처음인 골프 초보
  • 아이언 클럽이 가장 큰 문제이고 어려운 분
  • 골프 경력은 오래됐지만 올바른 자세인지 체크해보고 싶은 분
  • 골프를 재밌게 즐겨보실 분

목표

다이어트,근력 향상,체력 향상,지방 감량,동작 완성
  • 골린이부터 중·상급자까지 골프 스윙에서 지켜야 할 핵심 포인트를 배울 수 있어요.
  • 상황 별로 적합한 클럽 선택 노하우와 방법론을 배울 수 있어요.
  • 정석 골프 스윙 자세를 배우고 장착할 수 있어요.

프로그램

[ ADD-FIT X CLASS101 ] 유의사항

해당 강좌는 클래스101 구독서비스 를 통해
강좌를 제공 받아 수강이 가능한 서비스 입니다.

 


 

클래스 소개

 

골프는 첫 시작이 가장 중요합니다.
기본부터 확실하게 알려 드립니다.

골프에서 가장 기본적이며 중요한 것은 무엇이라 생각하세요?

높은 비거리? 퍼팅? 모두 아닙니다. 저는 '아이언'이 답이라 생각합니다.
가장 기본적이며 모든 스윙에 영향을 미치는 아이언은 실수로 드라이버가 죽어도
안정적인 스코어 유지를 할 수 있는 가장 핵심적인 클럽이기 때문입니다.
이 클래스는 아이언을 집중적으로 분석하고 제대로 활용할 수 있는 방법을 알려 드릴 예정입니다.
우리 모두 싱글로 가는 그날까지, 저와 함께 라베 달성 프로젝트 시작해볼까요?

 

 

☑ 이 클래스가 특별한 2가지 이유

 

[1] 스윙의 연결 동작,하나하나
디테일하게 배울 수 있는 기회

동작 하나하나를 연결해 완벽한 스윙까지,
구간마다 쓰이는 힘과 동작이 다릅니다.
1초 만에 완성되는 스윙이지만, 1초 안에는 많은 구분 동작이 담겨 있습니다.
이것들에 대해 천천히 철저하게 파헤치고 배워보세요.

 

[2] 클럽 별로 다른 정석 스윙 방법을
배울 수 있는 기회

아이언부터 드라이버까지, 클럽의 무게와 길이가 다르기 때문에 궤도의 차이가 있습니다.
똑같은 스윙을 한다는 생각보단 클럽별로 조금씩 다른 기준점을 잡아 스윙하는 방법을 배워보세요.

 


 

크리에이터


 신다빈프로

 

안녕하세요. 클래스메이트, 여러분
전 대한민국 최연소 국가대표,
KLPGA 1부 Tour Pro 출신의 신다빈 프로입니다.

지난 24년간 골프라는 스포츠와 뗄 수 없는 삶을 살아왔으며
현재도 여전히 제일 친한 친구같은 느낌으로 선수의 삶이 아닌 교습가로서 삶을 살고 있습니다.

 

크리에이터 인터뷰

 

Q. 어떤 기회로 클래스를 시작하게 되었나요?

평소 유튜브를 운영하며 골프 아마추어들에게
제가 아는 간단하고 쉬운 골프 연습 방법을 알려드리고 있는데요.
그러던 중 더 많은 분들에게 골프는 어려운 운동이 아니라는 것을
알려드리고 싶은 마음에 클래스를 런칭하게 되었습니다.

 

Q. 어떤 분들에게 이 클래스를 추천하시나요?

아마추어 골퍼라면 이 클래스를 추천 드립니다.
여러분이 해왔던 스윙이 정말 잘하고 계셨던 게 맞는지 체크도 가능하며,
골프 초보자, 골린이라면 정석의 자세들을 처음부터 끝까지 배워 볼 수 있습니다.
모두 노력하면 됩니다. 안 되는 건 없습니다.

 

Q. 수강생들에게 꼭 해주고 싶은 이야기가 있나요?

클래스를 수강하고 꼭 골프를 시작하고 즐겨보셨으면 좋겠습니다.
골프에서 '즐긴다'는 의미는 스트레스 받지 않고 내가 원하는 방향성대로
라운드를 이끌어 나가는 것 이라고 생각하는데요.
꼭 여러분도 더 이상 스트레스가 아닌 정말 재밌게 즐기며 라운드를 하시길 바랍니다.

 

다빈골프

dabin_golf_official

 


 

 

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커리큘럼

Week 1
DAY 1
진단 설문 후 확정됩니다.
신청 후 진단 설문을 답해 주세요.

신청 후 진단 설문에 답하면 코치가 직접 맞춤 커리큘럼을 제공합니다.
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