[ ADD-FIT X CLASS101 ] 유의사항

해당 강좌는 클래스101 구독서비스 를 통해
강좌를 제공 받아 수강이 가능한 서비스 입니다.

이런 걸 배울 거예요

벽에서 하는 다양한 기술
매달리기, 올라가기, 벽에서 멀리뛰기 등 벽에서 하는 기술을 배워요

안전하게 착지하는 기술
가벼운 높이부터 높은 높이까지 여러 상황에 필요한 착지 기술을 배워요

도는 동작 '팜스핀', '월스핀'
장애물 위에서, 벽에서 손 짚고 돌아봐요

기초 안전을 위한 디테일들
손 짚는 방법과 발 닫는 방법 등 여러 가지 기초 디테일도 배워요

장애물을 넘는 '볼트' 기술들
굉장히 많은 장애물을 넘는 기술들을 배워요

시작하기 쉬운 파쿠르?? 여기 있습니다!!

안녕하세요. 파쿠르 크리에이터 김선재입니다.
8년 동안 파쿠르를 하며 다양한 활동과 수업을 진행하며 쌓아온 노하우를 지금 여러분께 보여드리겠습니다!!

누구든지 시작하기 쉬운 입문용 파쿠르 기술,
어느 정도 난이도 있는 중급 기술, 벽 짚고 도는 고급 기술까지 다 모았습니다~!

보기엔 쉽지만 막상 시작하기 어려운 운동??

파쿠르 영상을 보게 되면 먼 거리를 단숨에 뛰어넘고,
공중에서 몇 바퀴 돌면서 착지하는 등 "사람이 가능한 동작일까?" 하는
의문이 들 정도로 진입장벽이 높아 보이지만 걱정하지 않으셔도 됩니다!!

바닥에서부터 안전하게 착지하는 법부터 천천히 장애물을 하나씩
극복해 나가면서 스스로 발전해 나갈 수 있게 도와드립니다.

미디어에서 보이는 파쿠르 프로의 동작들과 실제 파쿠르 수업은 다릅니다.

항상 '안전'이 1순위이기 때문에 안전하게 천천히 나가는 방법을 알려드립니다.

파쿠르를 시작하기 힘든 이유

저도 그렇고 대부분 파쿠르 시작하는 분들이 그렇듯 단순히 배울 곳이 없어서 못 배우는 경우가 많습니다.

파쿠르 체육관은 대부분 서울에만 있고 서울 밖에서 수업을 진행하는 파쿠르 훈련자를 찾기가 힘듭니다.
그래서 혼자서도 쉽게 단계별로 훈련을 할 수 있게 수업을 따라올 수 있게 제작되었습니다.

파쿠르를 하면서 자유롭게 이동해 보세요!!
수업을 하면서 얻어 갈 수 있는 것들은 뭐가 있을까요!?

파쿠르는 자신의 할 수 있는 선에서 자유롭게 이동이 가능합니다~

• 여러 가지 방법으로 장애물을 넘어보기
• 높은 곳에서 안전하게 착지하기
• 자신의 키보다 높은 곳에 올라가 보기
• 벽 짚고 도는 퍼포먼스까지~!

파쿠르는 무술이 아니기에 다른 사람과 겨루기를 하거나 경쟁을 할 필요가 없습니다.
본인 스스로 훈련을 하고 스스로 성장해 나가는 기쁨을 찾아보세요~

크리에이터

 파쿠르 김선재

안녕하세요. 현재 파쿠르를 시작한 지 9년 차로 접어드는 트레이서입니다~

오랫동안 파쿠르를 해오면서 느낀 점이 처음 파쿠르를 시작하는 분들은
단순히 '배울 수 있는 곳'이 없어서 시작을 못 하거나 시작을 해도 혼자 독학하는 경우가 너무 많습니다.

파쿠르를 배울 수 있는 체육관은 제가 강사로 있는 체육관을 포함해서 한국에 딱 2곳 밖에 없습니다.
그마저도 서울에만 위치해 있고요.
그래서 처음 시작하실 때 서울 밖에 사시는 분들은 어느 정도 경력자나 혹은
야외 수업을 진행하시는 분과 함께해야 하는데 그마저도 찾기가 쉽지 않습니다.
그래서 많은 분들이 혼자 독학으로 시작을 하지만 무엇을 먼저 시작해야 하는지 알지 못하고
기초부터 잡지 않은 상태로 무모하게 기술을 나가다가 다치는 경우도 많이 봤습니다.

그렇기에 혼자 연습할 때에 최대한 안전하게 진행을 할 수 있는 방법을 알려드리고자 합니다.

저는 지금까지 파쿠르를 하며 CF, 방송, 수업, 워크샵, 교육 등 다양한 활동을 했습니다.

활동

- Exodus 강릉 트릭킹
- 파쿠르 워크샵 초청 강의
- DJI 짐벌캠 CF 촬영
- Kt 5G 초능력 편 CF 촬영
- SKT 5G 게임페스티벌 파쿠르 부스 운영 및 공연
- 스포츠 몬스터 대전 신세계점 CF 촬영
- 넥슨 '프로젝트 D' 게임 모션캡쳐 테스트 촬영
- 레이디 가구 매트리스 CF 촬영
- 드리핀 뮤직비디오 빌런 대역
- 파쿠르 SNS 종합 팔로워 약 5만 등 여러 활동 참여

김선재파쿠르

파쿠르_김선재

김선재파쿠르 틱톡

장애인스포츠강좌이용권에 대해
무엇이든 물어보세요!

궁금한게 있으신가요? 카카오톡으로 편하게 상담하실 수 있어요.