- 제공
- 맞춤플랜 + 운동영상 + 1:1 피드백
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유형
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영상
제공 영상 형태온라인PT (표준영상) 표준 운동 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 영상으로 운동을 배우고 스스로 운동합니다.
온라인PT (코치영상) 코치가 직접 만든 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 코치의 노하우를 짧은 운동 영상으로 쉽게 배울 수 있습니다.
- 온라인PT(표준영상)
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목적
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타겟
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난이도
난이도초급 누구나 부담없이 시작할 수 있는 가볍고 쉬운 동작의 운동으로 구성되어 있어요.
초중급 처음 시작하는 분부터, 운동 초보자까지 적합해요. 운동에 대한 기초적인 이해를 높일 수 있어요.
중급 운동 경험자를 위한 프로그램으로 보다 전문적인 동작과 운동으로 구성되어 있어요.
고급 충분한 이해도와 숙련도를 갖춘 마스터 레벨의 고급 동작 및 운동으로 구성되어 있어요.
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도구
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프로그램 정보
320만 국민 운동 배드민턴! 초보자를 위한 입문 클래스 운동
-자분들을 위한 프로그램입니다. 을/를 목적으로 운동을 하시려는 분들에게 적합해요.
프로그램 제공
운동 영상
맞춤 커리큘럼
상담과 피드백
중요 안내
모든 1:1 상담은 에드핏 앱에서 진행됩니다.
코칭룸에서 진단 설문에 답하세요. 현재 상태 진단 후 맞춤 커리큘럼이 제공됩니다.
운동 배우기 영상은 설정한 운동 일정과 상관없이 언제든 다시 볼 수 있습니다.
오늘 구매하면…
- 코칭룸에서 진단 설문에 답해 주세요.
- 코치의 맞춤 커리큘럼이 확정된 후 운동을 시작할 수 있습니다.
- 운동 일정은 직접 설정할 수 있습니다.
- 코칭기간은 설정된 운동 일정 시작일 부터, 운동 일정 종료일 + 1주일입니다.
대상
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- 취미로 배드민턴을 치는데 ‘조금 더’ 잘하고 싶은 분
- 입문했지만, 기본기가 부족해 기초부터 다시 배우고 싶은 분
- 배드민턴 개인 레슨을 받고 있지만 실력이 정체된 분
목표
- 배드민턴 입문자에게 필요한 기초를 탄탄하게 다지실 수 있습니다.
- 배드민턴 중수 혹은 고수들도 몰랐던 프로의 기술과 전략 배울 수 있습니다.
- 지도자의 노하우를 통해 부상 없이 배드민턴을 오랫동안 즐길 수 있습니다.
프로그램
장애인스포츠강좌이용권 수강신청 후, 쿠폰코드로 결제하세요.
[ ADD-FIT X CLASS101 ] 유의사항
해당 강좌는 클래스101 구독서비스 를 통해
강좌를 제공 받아 수강이 가능한 서비스 입니다.
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배드민턴 왕초보 탈출!
배울수록 더 즐거운 배드민턴의 세계가 시작됩니다.
320만명이 즐기는 국민 스포츠 배드민턴!
이제는 왕초보 탈출하고 진짜 재미를 느껴보세요.
이번 클래스에서는 한 번 배우면 70대까지 써먹는 탄탄한 기본기를 알려 드립니다.
라켓을 다루는 방법부터, 강력한 스매시까지 총 4가지 기술을 배울 수 있습니다.
구력 28년의 베테랑 배드민턴 코치 김상열 코치의 노하우만 담았습니다.
✪ 이 클래스가 특별한 2가지 이유
[1] ‘약수터 배드민턴’을 벗어나는 속성 과외
배드민턴 영재로 시작해, 지도 경력까지 총 28년의 구력을 쌓아온
김상열 코치의 핵심만 꾹꾹 담은 최고의 입문 클래스입니다.
라켓을 잡고 셔틀콕을 다루는 방법과 같이 ‘왕초보 단계’부터 시작합니다.
초보자를 위한 스윙법과 스텝은 물론, 경기를 잘 운영하기 위한 전략까지 모든 과정을 담았습니다.
[2] 클래스 수강만으로 초보자 탈출!
배드민턴 기본 기술 4가지 특강
이번 클래스에서는 배드민턴 기본이자
핵심 기술 4종 [ 하이 클리어 / 스매시 / 드롭샷 / 드라이브 ] 을 알려 드립니다.
동네 배드민턴에서 A조까지, 기본 기술을 탄탄하게 쌓는 것 부터 시작합니다.
크리에이터
민턴레슨 Tube
배드민턴 엘리트, 김상열 코치
초등학교 3학년부터 대학부까지 엘리트 선수 생활을 했으며,
대학교를 진학하면서 중등학교 체육 교사의 꿈을 가지게 되어 서원대학교 사범대를 졸업하였습니다.
이후 대학원에 진학하여 석사학위까지 취득하였습니다.
현재까지 학교에서 아이들을 가르치고 있으며 동호회 코치로도 활동 중입니다.
개인적으로는 매년 열리는 전국 대회에서 자강조 및 준자강 우승을 목표로 개인 연습을 하고 있습니다.
History
- 2004 전국체육대회 배드민턴 남자단식 8강 진출
- 2007 충북 도민체전 남자 배드민턴 2위
- 2009 충북 도민체전 남자 배드민턴 2위
- 2014 청주청원통합기념대회 남복 준자강 준우승
- 2015 청주시 연합회장기 생활체육 배드민턴 대회 남복 준자강 준우승
- 2016 청주시 연합회장기 생활체육 배드민턴 대회 남복 준자강 준우승
- 2018 비트로배 및 충주호 전국배드민턴대회 남복 준자강 준우승
- 2018 생거진천 전국배드민턴대회 혼복 준자강 준우승
- 2018 바이오성형외과배 전국배드민턴대회 혼복 우승
- 2019 벤슨코리아배 전국배드민턴대회 혼복 준우승
Interview
Q. 클래스를 만들게 된 계기는 무엇인가요?
배드민턴 레슨이 다른 스포츠 레슨처럼 쉽게 접할 수 있다면,
저변화와 함께 전체적인 실력 향상에도 도움이 되겠다고 생각합니다.
또한 즐거운 취미로서 직장생활 스트레스도 풀고 활력소가 되었으면 하는 바램에서 클래스를 만들게 되었습니다.
Q. 수강생에게 하고 싶은 이야기가 있으신가요? (클래스 수강 독려, 좋아하는 명언 등등)
제 강의를 끝까지 수강한다면 탄탄한 기본기와 실력에 도달하실 수 있습니다.
배드민턴에 꼭 필요하고 중요한 노하우만 담아서 클래스를 구성했습니다.
“내가 흘린 땀은 절대 나를 배신하지 않는다.”
장애인스포츠강좌이용권에 대해
무엇이든 물어보세요!
궁금한게 있으신가요? 카카오톡으로 편하게 상담하실 수 있어요.
커리큘럼
Week 1
진단 설문 후 확정됩니다.
신청 후 진단 설문을 답해 주세요.
신청 후 진단 설문에 답하면 코치가 직접 맞춤 커리큘럼을 제공합니다.
세상에 하나뿐인 맞춤 프로그램을 시작하세요.
자주 묻는 질문
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Q. 프로그램을 결제했는데 운동은 어떻게 시작하나요?
A. 코칭룸에서 진단 설문에 답해 주세요. 지금 상태를 진단하여, 꼭 맞는 커리큘럼을 코치가 직접 제공해 드립니다. 맞춤 커리큘럼이 확정되면, 일정을 직접 설정하고 운동을 시작 할 수 있습니다.
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Q. 운동 일지는 어떻게 작성하면 되나요?
A. 운동량, 자세, 식단등 자유롭게 기록하세요.
운동하면서 느꼈던 점이나 궁금했던 점을 작성하셔도 좋아요. 직접 찍은 사진과 영상을 함께 등록하면, 정확한 자세 코칭을 받으실 수 있습니다. -
Q. 운동 중 일정을 변경 할 수 있나요?
A. 코칭룸 > 내 프로그램에서 운동 일정을 변경하실 수 있습니다.
변경하고자 하는 요일과 시간으로 일정을 변경하세요. (단 변경한 일정은 다음날 부터 적용되며, 당일 적용은 어렵습니다.) -
Q. 식단 관리는 어떤식으로 진행 되나요?
A. 일지를 쓸때, 혹은 과제로 그날 먹은 식사를 사진 찍어 코치에게 전달하세요. 코치가 직접 확인 후 목표 달성을 위한 올바른 식단과 조언을 드립니다.
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Q. 저에게 맞는 프로그램을 추천해 주실 수 있나요?
A. 카카오톡 플러스 친구 에드핏(카카오톡 상담)에게 프로그램 추천 문의를 보내주세요.
에드핏의 운동 매니저와 상담 후 프로그램을 추천해 드리겠습니다.



