- 제공
- 맞춤플랜 + 운동영상 + 1:1 피드백
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유형
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영상
제공 영상 형태온라인PT (표준영상) 표준 운동 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 영상으로 운동을 배우고 스스로 운동합니다.
온라인PT (코치영상) 코치가 직접 만든 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 코치의 노하우를 짧은 운동 영상으로 쉽게 배울 수 있습니다.
- 온라인PT(표준영상)
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목적
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타겟
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난이도
난이도초급 누구나 부담없이 시작할 수 있는 가볍고 쉬운 동작의 운동으로 구성되어 있어요.
초중급 처음 시작하는 분부터, 운동 초보자까지 적합해요. 운동에 대한 기초적인 이해를 높일 수 있어요.
중급 운동 경험자를 위한 프로그램으로 보다 전문적인 동작과 운동으로 구성되어 있어요.
고급 충분한 이해도와 숙련도를 갖춘 마스터 레벨의 고급 동작 및 운동으로 구성되어 있어요.
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도구
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프로그램 정보
싱글로 가는 가장 빠른 길. 골프도하의 '숏게임 마스터 클래스' 운동
-자분들을 위한 프로그램입니다. 을/를 목적으로 운동을 하시려는 분들에게 적합해요.
프로그램 제공
운동 영상
맞춤 커리큘럼
상담과 피드백
중요 안내
모든 1:1 상담은 에드핏 앱에서 진행됩니다.
코칭룸에서 진단 설문에 답하세요. 현재 상태 진단 후 맞춤 커리큘럼이 제공됩니다.
운동 배우기 영상은 설정한 운동 일정과 상관없이 언제든 다시 볼 수 있습니다.
오늘 구매하면…
- 코칭룸에서 진단 설문에 답해 주세요.
- 코치의 맞춤 커리큘럼이 확정된 후 운동을 시작할 수 있습니다.
- 운동 일정은 직접 설정할 수 있습니다.
- 코칭기간은 설정된 운동 일정 시작일 부터, 운동 일정 종료일 + 1주일입니다.
대상
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- 명확한 목표를 가지고, 확실한 결과를 원하는 골프 독학러
- 현저히 낮아진 스코어를 원하는 중.상급자
- 생각만큼 스코어가 줄지 않아서 고민인 80대에 정체되어 있는 골퍼
- 확실하게 레벨업 해서 싱글로 가고 싶은 골퍼
프로그램
장애인스포츠강좌이용권 수강신청 후, 쿠폰코드로 결제하세요.
[ ADD-FIT X CLASS101 ] 유의사항
해당 강좌는 클래스101 구독서비스 를 통해
강좌를 제공 받아 수강이 가능한 서비스 입니다.
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이런 걸 배울 거예요
스코어를 줄이기 위한 체계적 전략
실력을 객관적으로 보완할 수 있는 스코어 카드 작성법에 대해서 배웁니다.
숏게임의 다양한 스킬들
수많은 변수에 대처하기 위한 실전 스킬들을 소개합니다.
파3 코스에서의 실전 레슨
실제 파3 코스에서 실전 적용법을 디테일하게 레슨합니다.
▶ 스코어 80탈출 & 싱글 진입 확실한 결과 보장하는 전략 공개
클래스101 최초공개
싱글로 진입하기 클래스
안녕하세요, KLPGA & LPGA Class A 프로 김도하입니다.
수많은 아마추어 골퍼분들과 주고 받은 피드백과 경험을 바탕으로
여러분들의 골프를 한 단계 향상시켜 줄 확실한 전략과 비법을
이번 ‘숏게임 마스터 클래스’ 를 통해 100% 전수해 드리려고 합니다.
보기에만 좋은 골프가 아닌
'결과를 보장'하는 골프
많은 아마추어분들이 비거리 향상, 멋진 스윙폼 등을 위해
엄청난 노력과 시간을 투자하고 계시지만,
정작 필드에서 스코어를 줄이지 못하는 모습을 보면서 많은 안타까움을 느껴왔습니다.
그렇다면, 정작 필드에서 스코어를
줄이지 못하는 이유는 무엇일까요?
골프라는 전략적인 스포츠에서 실질적인 스코어를 줄이려면,
반드시 숏게임과 퍼트게임을 마스터 해야만 합니다.
단지 보기에 좋은 골프가 아니라, 결과를 보장하는 골프를 만들기 위한
차별화된 숏게임 & 퍼트게임 노하우를 체계적으로 구성하였습니다.
이번 클래스를 통해서
어떤 걸 얻어갈 수 있을까요?
1️⃣ 골프라는 스포츠를 전략적으로 이해하는 방법 (ex. 스코어 카드 작성법)
: 전략이 수립된 골퍼와 그렇지 않은 골퍼의 스코어는 큰 차이가 날 수 밖에 없죠.
나의 실력을 발전하고 보완하기 위한 스코어 카드 작성법에 대해서도 배워봅니다.
2️⃣ 숏게임을 마스터 하기 위한 다양한 스킬들을 보다 알기 쉽게!
: 롱게임에서는 일관된 스윙이 중요하지만, 숏게임에서는 다양한 변수에
대처하기 위한 임기응변이 중요합니다. 필수적인 스킬들을 빠른 시간 안에
여러분들의 무기로 장착 해보세요!
3️⃣ 실전 파3 코스 상황 별 레슨
: 변수가 없는 실내 레슨에서는 숏게임의 기술을 제대로 배우기가 불가능합니다.
한국 골프코스의 특성을 고려한 다양한 상황별 대처법을 배우고 내 것으로 습득해 보세요.
80대에 정체되어 있던
스코어가 줄어드는 마법같은 경험
골프를 치는 폼이 더 멋있어 진다고 해서 실질적인 내 문제나, 스코어 줄어드는 것이 보장되는건 아니죠.
- 하지만 숏게임의 전략, 원리, 기술을 이해하고 내 것으로 만든다면 그 즉시 스코어가 줄어드는게 가능합니다.
- 또한 80대에서 정체되어 있는 중급자 골퍼라면 곧바로 싱글 진입을 기대해 볼 수도 있습니다.
세상에 수많은 골프 레슨과 콘텐츠가 있지만,
스코어 향상을 보장하는 레슨은 그리 많지 않습니다.
이번 ' 숏게임 마스터 클래스' 를 통해
저와 함께 한 단계 위의 골프를 경험해 보시기를 자신있게 추천 드립니다.
크리에이터
골프도하
안녕하세요? KLPGA & LPGA Class A 프로골퍼 김도하 입니다 :-)
- KPLGA & LPGA Class A 프로
- 유튜브 <골프도하> 운영 (구독자 8.4만명, 누적조회 수 2천6백만 회, 2022.5.21. 기준)
- 2020~2022 SBS 골프 <골프 아카데미> 출연
- 2021 SBS 골프 <고교동창 골프최강전> MC
- 2020 SBS 골프 <당신이 골프를 못하는 이유> 시즌 2 MC
- 2020 SBS 골프 <남다른 골프 챌린지> 출연
- 2020 Naver 골프 <라이브 레슨> 진행
- 2019 SBS골프 <해피챌린지> 출연
- 한국일보 <김도하의 골프 산책> 칼럼 연재
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커리큘럼
Week 1
진단 설문 후 확정됩니다.
신청 후 진단 설문을 답해 주세요.
신청 후 진단 설문에 답하면 코치가 직접 맞춤 커리큘럼을 제공합니다.
세상에 하나뿐인 맞춤 프로그램을 시작하세요.
자주 묻는 질문
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Q. 프로그램을 결제했는데 운동은 어떻게 시작하나요?
A. 코칭룸에서 진단 설문에 답해 주세요. 지금 상태를 진단하여, 꼭 맞는 커리큘럼을 코치가 직접 제공해 드립니다. 맞춤 커리큘럼이 확정되면, 일정을 직접 설정하고 운동을 시작 할 수 있습니다.
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Q. 운동 일지는 어떻게 작성하면 되나요?
A. 운동량, 자세, 식단등 자유롭게 기록하세요.
운동하면서 느꼈던 점이나 궁금했던 점을 작성하셔도 좋아요. 직접 찍은 사진과 영상을 함께 등록하면, 정확한 자세 코칭을 받으실 수 있습니다. -
Q. 운동 중 일정을 변경 할 수 있나요?
A. 코칭룸 > 내 프로그램에서 운동 일정을 변경하실 수 있습니다.
변경하고자 하는 요일과 시간으로 일정을 변경하세요. (단 변경한 일정은 다음날 부터 적용되며, 당일 적용은 어렵습니다.) -
Q. 식단 관리는 어떤식으로 진행 되나요?
A. 일지를 쓸때, 혹은 과제로 그날 먹은 식사를 사진 찍어 코치에게 전달하세요. 코치가 직접 확인 후 목표 달성을 위한 올바른 식단과 조언을 드립니다.
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Q. 저에게 맞는 프로그램을 추천해 주실 수 있나요?
A. 카카오톡 플러스 친구 에드핏(카카오톡 상담)에게 프로그램 추천 문의를 보내주세요.
에드핏의 운동 매니저와 상담 후 프로그램을 추천해 드리겠습니다.


