김덕관 웨이트 트레이닝, 홈 트레이닝, 맨몸 운동
프로그램 2
코치의 장점 체계적인 코칭
코칭횟수 32

소개

운동도 왕도와 정답이 있을까?

딱, 운동 딱 이것만 해도 되는 스마트홈트!

운동도 공부도 마스터한 서울대체교과, 행정고시 합격자의 맨몸 홈트 강의!

오직 김덕관 코치만 가능합니다.

이 코치의 장점

1. 스마트하고 체계적인 코칭!

"누구나" "쉽게" 이해하고 따라할 수 있게 스마트하고 체계적으로 코칭해줍니다.

우리 몸과 운동을 통해 그 몸을 변화시키는 메커니즘을 자연스럽게 이해하면서 자신에게 적용해보세요.

운동이 정말 쉽고 재밌어집니다. 효과는 말할 것도 없구요!

 

2. 정확한 전문지식과 풍부한 운동경험!

"공부"와 "운동"을 모두 마스터한 코치는 오직 저 밖에 없습니다.

하나를 배우면 저절로 열 가지를 할 수 있도록 코칭해줍니다.

이제는 무작정 따라하는 게 아니라 똑똑하게 배우고, 똑똑하게 운동하세요!

 

3. 꾸준히 운동하게 만들어 줌!

저와 함께 운동하면 억지로 운동하는 게 아니라 본인이 "스스로" "꾸준히" 운동하게 됩니다.

우리 몸과 운동이 쉽게 이해되고 몸과 건강의 변화가 바로 느껴지기 때문에 운동이 정말 재밌어집니다.

그래서 작심삼일로 끝나는 게 아니라 본인이 신나서 지속적으로 운동하고 그만큼 더 큰 변화를 경험하게 됩니다.

코칭 프로그램에 대한 설명

1. 프로그램 : 서울대+행정고시 합격자가 알려주는 스마트한 홈트레이닝

- 운동과 공부를 모두 마스터한 스마트한 선생님과 함께 하는 스마트한 홈트레이닝입니다.

- 누구나 쉽게 따라할 수 있고, 집에서도 간편하게 층간소음 없이 운동할 수 있습니다.

- 과학적이고 체계적인 프로그램으로 체력 증진, 체중 감소, 체형 교정, 집중력 향상, 면역력 향상을 모두 달성할 수 있습니다.

 

2. 대상 : 집에서 간편하면서도 체계적으로 건강하고 아름다운 몸을 만들고 싶은 분

자기자신을 사랑하는 첫 번째 방법은 자신의 몸을 건강하게 관리하는 겁니다.

그동안 그 방법을 몰라서 못 했다면, 저와 함께 가장 스마트한 방법으로 건강한 몸을 만들어 봅시다.

 

3. 목표 : 체력 증진, 체중 감소, 체형 교정, 집중력 향상, 면상

- 과학적이고 체계적인 프로그램으로 체력 증진! 체중 감소! 체형 교정! 집중력 향상! 면역력 향상!

- 자연스럽게 이해되고 쌓여가는 운동 및 건강관리에 대한 지식!

- 몸과 건강의 변화를 통한 만족감! 성취감! 자신감!

 

 

 
 

학력

- 서울대학교 사범대학 체육교육과

- 서울대학교 행정대학원 행정학 전공

 

 

경력 / 자격증

- 제59회 행정고시(5급 공채) 합격