ADD-FIT

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담쓰 홈 트레이닝
프로그램 4
코치의 장점
코칭횟수 134

소개

안녕하세요?
사는 게 행복한
담쓰 코치입니다!

저는 현재 전라북도 군산시에서 여성전용으로 '담쓰뮤직복싱' 체육관을 운영하고 있으며 복싱과 함께 한 지는 무료 20년째입니다. 저희 체육관에서 직접 보면서 더 많은 에너지를 드리고 싶지만 온라인에서라도 많은 분들이 가지고 있는 복싱은 '힘들고 무섭고 도전하기 어려운 운동이다'라는 편견을 버릴 수 있도록 하려고 이번에 키핏 코치로 합류하게 되었습니다. 

저와 함께 복싱을 즐기고 경험해보면서 하루하루 스트레스 제로! 체지방 다운! 자신감은 업! 에너지도 업! 되는 일상을 만들어봐요!!


 

이 코치의 장점

행복한 에너지,
복싱에는 진심!

저는 기본적으로 무대, 카메라, 춤, 운동, 사람들을 좋아합니다! 그리고 지금은 제가 좋아하는 이 모든 것들을 복싱 코칭을 하면서 한 번에 다 즐기고 있어요. 그래서 요즘 정말 재미있고 행복하게 살고 있고 그 덕에 나오는 저의 넘치는 에너지를 회원분들께 팍팍 나눠드릴 수 있다고 자부합니다.

거기다 20년 가까이 복싱을 해 온 경력으로 기본적인 자세부터 세밀하고 정확하게 알려드릴 수 있어요. 온라인이기 때문에 제대로 못 배울까? 이런 걱정은 하지 말아 주세요!

아! 그리고 가장 중요한 것! 현재 담쓰뮤직복싱의 뮤직복싱의 안무는 모두 제가 직접 만들고 안무 저작권까지 등록되어 있기 때문에 오직 저에게 배우시는 여러분들만 배우실 수 있답니다.

 

코칭 프로그램에 대한 설명

모든 운동에 있어서
가장 중요한 건 기본기

복싱은 그 어떤 운동보다 기본기가 중요한, 진도별로 올라가는 운동입니다. 그렇기 때문에 담쓰뮤직복싱 또한 기본 동작부터 순서대로 한 파트씩 배울 예정이에요. 가장 기본 공격 동작인 스텝부터 포 동작까지 모두 차근차근 배우면서 난이도가 어렵지 않은 동작들로 구성되어 있는 뮤직복싱으로 넘어갈 거예요

 

음악과 함께하는
담쓰 뮤직복싱

뮤직복싱은 말 그대로 음악과 함께 하는 복싱이기 때문에 지루하지 않고 재밌게 따라 하실 수 있을 거예요! 아무래도 복싱은 계속 뛰어야 하는 스텝 운동이기 때문에 처음에는 힘드실 수 있지만 그만큼 체력이 빨리 올라오는 운동이기도 해요. 한 단계 한 단계 밟고 올라간다는 느낌으로 조금씩 이겨내면서 하시다 보면 금방 체력도 좋아지고 살도 팍팍 빠지는 걸 느끼실 수 있을 거예요.

운동은 꾸준함이 답인거 아시죠? 저와 함께 신나고 재미있게 달려봐요!

 

학력

  • 군산대학교 경영회계학부 학사 졸업
  • 군산대학교 체육학 석사 졸업
 

경력 / 자격증

경력

  • 복싱 경력 20년차
  • (현) 군산 담쓰뮤직복싱 대표
  • (현) 대한생활체육복싱협회 정회원
  • (현) 세계경찰무도연맹 정회원
  • (현) 한국체육정책 스포츠마케팅 연구원
  • 2016년 소외계층청소년 지도 및 지도자교육 평가회 수료

 

수상내역

  • 제2회 전라북도 복싱대회 51kg 체급 1위
  • 제12회 전주시장배 51kg체급 1위
 

자격증

  • 복싱 단증 5단
  • 경찰무도(복싱) 공인 4단
  • 3단 봉술, 호신 체포술 
  • 경찰무도사범
  • 공인단증 심사관
  • 생활체육지도자 자격증(복싱)
  • 줄넘기 지도자 자격증



사진

외부 채널

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