ADD-FIT

스포츠강좌이용권 장애인스포츠강좌이용권 FAQ 이벤트
길코치 홈 트레이닝, 맨몸 운동, 기타
프로그램 10
코치의 장점
코칭횟수 140

소개

강해지고 싶었던 소심한 소년, 우리나라 최초가 되다.

한국 킥복싱 챔피언이자 대한민국 킥복싱 국가대표로 세계대회에 나가서 우리나라 남자 선수 최초로 금메달을 획득했었고, 지금은 종합격투기선수로 전향한 길코치라고 합니다.

처음 격투기를 접하게 된 계기는 2005년 영화 ‘옹박’ 때문이었어요. 유난히 소심했던 성격 탓에 무시나 따돌림도 당하고, 동생이 불량배한테 돈을 뜯길 때도 무서워서 보고만 있었거든요. 그래서 옹박의 토니쟈처럼 강해지고 싶어서 집 근처 격투기 체육관에 등록했고, 지금까지도 수련하며 이전과는 다른 건강한 삶을 살고 있습니다. 수련하면서 제가 깨달은 꿀팁을 영상으로 남기고 싶어서 유튜브에 영상을 올리기 시작한 이후로, 현재는 격투유튜버 '길코치'로도 활동하고 있습니다.

종합격투기라는 운동은 킥복싱과 같은 타격은 물론, 레슬링과 주짓수도 수련해야 하는, 말 그대로 실전에 가장 가까운 종합적인 무술입니다. 학교, 또는 학교 밖에서 사건사고가 많은 요즘, 종합격투기를 통해 내 몸은 확실히 지킬 수 있다는 확신이 생기면 삶의 많은 부분들이 달라진다는 것을 여러분들께도 보여드리고 싶어서 키핏 코치로 합류하게 되었습니다.

저, 길코치와 함께 종합격투기의 매력으로 빠져보시죠!!

이 코치의 장점

기술의 어려운 개념도 완전 쉽게 코칭합니다!

15년 이상의 격투기 수련 및 코칭 경험을 통해 왕초보가 들어도 한 번에 이해할 수 있도록 어려운 개념을 쉽게 풀어 코칭할 수 있습니다. 왕초보 분들이 어려워하고 힘들어할 만한 부분들을 콕 짚어내어 공감하고 코칭을 진행합니다.

쉽지만 체계적입니다!

쉽게 코칭하지만 구성은 체계적입니다. 가장 쉽고 기초가되는 기본기부터 시작하여 점진적으로 연관성이 높은 기술들을 차례대로 배워나갑니다. 계속 따라하시다보면 강의 마무리 때에는 어느샌가 종합격투기의 기본기를 모두 하실 수 있을거에요!

온라인 강의에 최적화 된 운동코칭 콘텐츠를 구성합니다!

3년 넘게 유튜브 채널을 운영하며, 온라인에 적합한 강의 커리큘럼과 콘텐츠를 구성합니다. 자칫 지루해질 수 있는 설명형, 강의형 콘텐츠보다 직접 보고 쉽게 따라할 수 있도록 활동형, 체험형 콘텐츠로 구성하여 온라인 운동 코칭의 효과를 높입니다.

코칭 프로그램에 대한 설명

종합격투기는 서서 싸우기 위해 필요한 타격기(킥복싱 등), 서로 맞잡았을 때나 넘어뜨릴 때 필요한 레슬링, 넘어졌을 때 바닥에서 싸우기 위한 주짓수 등 크게 3가지로 나뉘어 있습니다.

이번 종합격투기 코칭 프로그램은 베이직 프로그램으로써, 킥복싱 기본, 레슬링 기본, 주짓수 기본을 다룹니다. 각 종목의 동작들을 함께 따라하며 반복하는 연습을 통해 각 종목의 기본기를 탄탄하게 다지고 숙달하는 과정을 통해 종합격투기의 기본을 배워보시는 건 어떨까요? 기본만 할 줄 알더라도 자신감이 뿜뿜 솟아오를거에요!

따라하면서 어려운 동작이나 이해되지 않는 부분들은 언제든 길코치에게 문의 주시면 해결해 드리도록 하겠습니다! 믿고 따라와주세요!

학력

  • 성균관대학교 스포츠과학과 학사 졸업
  • 성균관대학교 중등학교 정교사 체육과목 교직 이수

경력 / 자격증

  • 클래스유, 에어클래스, 인클, 애스커 등 온라인 격투기, 킥복싱 강의 및 멘토링 진행
  • 격투유튜브 '길코치 Instructor_K' 운영 중 
  • 중등학교 2급 체육 정교사 자격증
  • 킥복싱 4단
  • 종합격투기 총 전적 7전 6승 1패 
  • 킥복싱 총 전적 40전 37승 3패
  • 2016 청주세계무예마스터십 킥복싱 -75kg 금메달리스트 대한민국 최초 킥복싱 국제대회 금메달
  • WAKO ASIA -75kg 챔피언
  • 대한킥복싱협회 -75kg 미들급 챔피언
  • 제 96회 전국체육대회 킥복싱 -75kg 금메달
  • 외 다수 입상



사진

외부 채널

프로그램