ADD-FIT

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폭스짐단쌤 홈 트레이닝, 맨몸 운동
프로그램 6
코치의 장점
코칭횟수 124

소개

키즈로빅으로
열려라 숨은키,
올라라 면역력!

안녕하세요. 키즈로빅 개발자 단쌤입니다. 키즈로빅은, 짧지만 효과 있고 지루하지 않게 다양한 동작들로 운동에 재미를 붙일 수 있게 제작하였답니다. 성장기 어린이들, 청소년들에게 도움이 되는 성장판 자극 운동으로  키성장에 많은 도움이 될거라고 생각해요! 신체 밸런스도 잡고 자세도 바로 잡을 수 있는 키즈로빅! 

함께 시작해볼까요? 레츠고 !

 

 

이 코치의 장점

운동을 하다보면 
많은 시련이 있죠?

저 역시 전치20주라는 큰 교통사고를 겪고나서 재활이 어려울 정도의 부상이 있었지만 포기하지 않고 그 시간들을 이겨냈답니다. 그리고  그 시간들을 발판 삼아 운동이 어렵다고 느끼는 분들을 위해 직접 운동을 개발하고 유튜브 채널도 함께 운영하고 있기 때문에 코칭이라면 더더욱 자신있답니다. 비대면이더라도 걱정하실 필요없이 함께 즐겁게 운동할 수 있는 계기가 되실거예요!  

쉽고, 재미있고, 지루하지 않게!

어린 아이일수록 집중도가 낮고 자세가 흐트러질수 있습니다. 
짧고 간결하지만 재미있게, 우리 친구들이 즐겁게 운동할 수 있는 점이 가장 큰 강점이 아닐까 싶어요! 

 

코칭 프로그램에 대한 설명

키성장, 자세 교정
그리고 신체밸런스까지
한번에 가능한 키즈로빅

키즈로빅은 아이들 키성장과 자세교정 및 신체밸런스를 바로 잡는데 매우 효과적인 운동입니다. 특히 우리 아이들의 성장판 자극을 극대화시켜 키성장에 도움을 주며, 근력운동과 유산소운동이 적절하게 들어가있어 체력증진에도 매우 좋답니다. 또한 키즈로빅은 아이들은 물론 엄마, 아빠, 언니, 오빠 등! 온가족이 함께 할 수 있는 운동이랍니다.

아빠에게는 건강을! 엄마에게는 날씬한 몸매를! 
우리아이에게는 키성장과 건강한 신체를 ! 

온 가족이 함께하면서 유대감도 형성하고 즐거움도 두배로 느껴보세요 :)
 

 

경력 / 자격증

자격증

  • 생활 체육 지도 3급

방송 활동

  • MBC
    • 생방송 오늘아침
    • 닥터스
    • 파워매거진 
  • KBS 
    • 굿모닝대한민국
    • VJ 특공대
    • 아침마당
    • 무엇이든 물어보세요
    • 아침뉴스타임
    • 케이블마카롱
  • SBS 
    • 생방송투데이(봄날은 다시온다)
  • JTBC
    • 알짜왕
    • 하우스
    • 아지트
  • STORY ON - 겟잇뷰티(슬리밍편)
  • 쿠키TV - S의 비결
  • 채널A - 몸신처럼 살아라
  • 중국 CCTV - 생방송 타바타

수상이력

  • 강남 뷰티바디 1위
  • 경남 뷰티바디 1위
  • 전남 뷰티바디 1위
  • 안산시장배 뷰티바디 1위
  • 화성시장배 뷰티바디 2위
  • 안동시장배 뷰티바디 2위
  • 대전 뷰티바디 2위
  • 진주 뷰티바디 2위
  • 평택 뷰티바디 3위
  • 고양시 뷰티바디 3위
  • 의정부 뷰티바디 3위
  • 나바코리아 TOP 10
  • 웅진플레이도시 핫썸머 콘테스트 비키니 퀸 1위 (2관왕) 
  • WBC 피티니스 
     - 비키니 4위
     - 모델 5위 (2관왕)
  • MBC 해양스포츠 바다로 세계로 뷰티바디 2위
  • 고양시 피트니스 비키니 2위
  • 화성시장배 휘트니스 2위
  • 화성시장배 남녀커플전 3위
  • 어반애슬론 복합 장애물 경기 완주

 




사진

외부 채널

프로그램